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mine是什么词性物主代词，my是什么词性物主代词英语干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎomine是什么词性物主代词，my是什么词性物主代词英语)存不变质？将干核(hé)桃放在干燥的通风处晾干，待(dài)核桃(táo)的表皮和核桃(táo)仁不易分离(lí)，色彩一致的时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑的吗(ma)

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑，核桃(táo)含有(yǒu)丰(fēng)富的(de)不饱和脂肪酸(suān)，可(kě)以让脑的结构物(wù)质变得(dé)完整，从而(ér)达(dá)到补脑的功效(xiào)。补脑的(de)食物(wù)有很多有莲子肉汤(tāng)、浮小麦肉汤(tāng)、金针菇(gū)豆(dòu)腐核(hé)桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含(hán)有丰富(fù)的蛋白质，脂肪，维生素，有(yǒu)助于(yú)加强身体营养，莲(lián)子具有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更(gèng)是营养丰富(fù)，它有补血安(ān)神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种(zhǒng)小麦类的(de)植物，有着(zhe)固(gù)表止汗(hàn)、益气除热的作用(yòng)，主要有健(jiàn)脾养肝穴(xué)，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤(tāng)，主要(yào)的(de)功效(xiào)是补脑益智(zhì)，而(ér)且还(hái)可以抗疲劳。在日(rì)常生(shēng)活中也可以多(duō)吃一些(xiē)核桃。核(hé)桃有健脑(nǎo)的(de)作(zuò)用，可以增强记忆力，而且还可以(yǐ)增(zēng)强身体的抵(dǐ)抗力，在日常生(shēng)活(huó)中一定要多(duō)锻炼身体，不要(yào)过多的劳累，一定要(yào)保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥是比(bǐ)较(jiào)平(píng)和(hé)的滋补食(shí)疗，莲(lián)子百(bǎi)合(hé)瘦(shòu)肉粥的好处有滋阴润肺、健(jiàn)脾和胃、清心安神的作用，可以改善(shàn)干(gàn)咳少痰(tán)、体(tǐ)虚乏力(lì)、失眠多梦、口干舌燥、面色萎(wēi)黄等。莲子(zi)百合瘦肉粥补而不腻，服用没有(yǒu)明显禁忌(jì)。